jak możemy Cię wesprzeć
Pracujemy indywidualnie, prowadzimy grupy terapeutyczne i terapie par. Wspieramy dorosłych i młodych dorosłych (16+). Stacjonarnie i online.
Jesteśmy Niepublicznym Zakładem Opieki Zdrowotnej, ale nie ma u nas nic z atmosfery przychodni. Są za to butikowe wnętrza, komfort, serdeczne wsparcie i co najważniejsze - sprawdzeni specjaliści:
Pomagamy w kryzysach i w depresji. W najtrudniejszych momentach życia.
Wtedy, gdy ta pomoc jest ważna, by przetrwać kolejny dzień.
Ale to jedna strona medalu. Druga, to wsparcie w poprawie jakości życia. Wtedy, gdy zależy
Ci na lepszych relacjach z innymi i ze sobą. Kiedy szukasz odpowiedzi na ważne dla Ciebie pytania - o sens, lęk, przyszłość.
Zajmujemy się psychoedukacją. Wspieramy neuroróżnorodne rodziny w budowaniu zdrowych relacji. W łagodzeniu skutków stresu i napięcia, szczególnie w związku z funkcjonowaniem
z ADHD.
masz w życiu miejsce
na rozwój?
nowość
Poznaj
mindfulness. Opanuj stres.
-
Trudno Ci się skupić?
-
Przytłacza Cię presja i emocje?
-
Nie umiesz odpocząć?
7-tygodniowy trening uważności z Zuzą Ziomecką pozwala się zatrzymać. Przyjrzeć własnym myślom i emocjom. Pewniej stać na nogach, nawet wtedy,
gdy wszystko wokół Ciebie zmienia się w niekontrolowanym tempie.
Myślisz, że uważności jest nie dla Ciebie, bo z trudem wytrzymujesz w bezruchu choćby 30 sekund? Sprawdź szczegóły, bo ten program powstał właśnie dla takich ludzi jak Ty!
Chcesz lepiej rozumieć siebie i innych? Szukasz sposobów, które pomogą Ci pełniej żyć? Mniej musieć? Więcej móc? Sprawniej zarządzać swoją własną energią? O tym jest rozwój osobisty.
I o tym są nasze warsztaty, kursy i grupy. Tworzymy je zapraszając do współpracy wyjątkowych ludzi: trenerów i psychologów z całej Polski. Ich autorskie projekty oparte są na wieloletnim doświadczeniu w pracy z grupami.